Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre Nauru et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Nauru : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Nauru : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Nauru : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Nauru : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Nauru : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Nauru : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Nauru : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Pointe-à-Pitre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).