
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Grande-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre Nauru et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Nauru : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Nauru : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Nauru : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Nauru : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Nauru : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Nauru : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Nauru : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pointe-à-Pitre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).