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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Haïti : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Haïti : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Haïti : 00H00
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Nauru : 17H00
Haïti : 01H00
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Nauru : 18H00
Haïti : 02H00
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Nauru : 19H00
Haïti : 03H00
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Nauru : 20H00
Haïti : 04H00
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Nauru : 21H00
Haïti : 05H00
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Nauru : 22H00
Haïti : 06H00
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Nauru : 23H00
Haïti : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-au-Prince, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti et Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse