Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Haïti : 07H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Haïti : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Haïti : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 17H00
Haïti : 00H00
-
Nauru : 18H00
Haïti : 01H00
-
Nauru : 19H00
Haïti : 02H00
-
Nauru : 20H00
Haïti : 03H00
-
Nauru : 21H00
Haïti : 04H00
-
Nauru : 22H00
Haïti : 05H00
-
Nauru : 23H00
Haïti : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti et Heure du lever du soleil à Haïti et surtout Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse