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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Haïti : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Haïti : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Haïti : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Haïti : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Haïti : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Haïti : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Haïti : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Haïti : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Haïti : 00H00
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Nauru : 17H00
Haïti : 01H00
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Nauru : 18H00
Haïti : 02H00
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Nauru : 19H00
Haïti : 03H00
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Nauru : 20H00
Haïti : 04H00
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Nauru : 21H00
Haïti : 05H00
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Nauru : 22H00
Haïti : 06H00
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Nauru : 23H00
Haïti : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti sans oublier Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti sans oublier Heure du Crépuscule à Haïti et surtout Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse