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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et La Gonâve (Haïti) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre Nauru et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
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Nauru : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
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Nauru : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
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Nauru : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
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Nauru : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
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Nauru : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
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Nauru : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
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Nauru : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anse-à-Galets ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) et Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti), Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) mais aussi Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) et Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse