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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Guadeloupe : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Guadeloupe : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Guadeloupe : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Guadeloupe : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Guadeloupe : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Guadeloupe : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Guadeloupe : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Guadeloupe : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Guadeloupe : 00H00
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Nauru : 17H00
Guadeloupe : 01H00
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Nauru : 18H00
Guadeloupe : 02H00
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Nauru : 19H00
Guadeloupe : 03H00
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Nauru : 20H00
Guadeloupe : 04H00
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Nauru : 21H00
Guadeloupe : 05H00
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Nauru : 22H00
Guadeloupe : 06H00
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Nauru : 23H00
Guadeloupe : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guadeloupe.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe mais aussi Fuseau Horaire de la Guadeloupe ainsi que Heure du lever du soleil en Guadeloupe sans oublier Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe ou bien encore Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Gloria Castro