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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 17H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Nauru et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bahamas : 07H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Bahamas : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Bahamas : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Bahamas : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Bahamas : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Bahamas : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Bahamas : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Bahamas : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 17H00
Bahamas : 00H00
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Nauru : 18H00
Bahamas : 01H00
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Nauru : 19H00
Bahamas : 02H00
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Nauru : 20H00
Bahamas : 03H00
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Nauru : 21H00
Bahamas : 04H00
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Nauru : 22H00
Bahamas : 05H00
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Nauru : 23H00
Bahamas : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nassau ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Bahamas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas ainsi que Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas, Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling