Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Nauru et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bermudes : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Bermudes : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 13H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 14H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 15H00
Bermudes : 00H00
-
Nauru : 16H00
Bermudes : 01H00
-
Nauru : 17H00
Bermudes : 02H00
-
Nauru : 18H00
Bermudes : 03H00
-
Nauru : 19H00
Bermudes : 04H00
-
Nauru : 20H00
Bermudes : 05H00
-
Nauru : 21H00
Bermudes : 06H00
-
Nauru : 22H00
Bermudes : 07H00
-
Nauru : 23H00
Bermudes : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hamilton ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes mais aussi Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes sans oublier Heure du Crépuscule aux Bermudes et Durée du Jour aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier