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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 15H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Nauru et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bermudes : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Bermudes : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Bermudes : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Bermudes : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Bermudes : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Bermudes : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Bermudes : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Bermudes : 00H00
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Nauru : 16H00
Bermudes : 01H00
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Nauru : 17H00
Bermudes : 02H00
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Nauru : 18H00
Bermudes : 03H00
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Nauru : 19H00
Bermudes : 04H00
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Nauru : 20H00
Bermudes : 05H00
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Nauru : 21H00
Bermudes : 06H00
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Nauru : 22H00
Bermudes : 07H00
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Nauru : 23H00
Bermudes : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes sans oublier Fuseau Horaire des Bermudes également Heure du lever du soleil aux Bermudes mais aussi Heure du coucher du soleil aux Bermudes et surtout Heure du Zenith aux Bermudes sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes et surtout Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes et surtout Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Émeline Mompremier