Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Abacos (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et les Îles Abacos (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Abacos (Bahamas) quand il est par exemple 11H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Marsh Harbour, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et les Îles Abacos (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et les Îles Abacos (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Marsh Harbour et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Abacos (Bahamas) : 16H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Abacos (Bahamas)
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Abacos (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Îles Abacos.

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 11H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 12H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 13H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 14H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 15H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 16H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
  • Nauru : 17H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
  • Nauru : 18H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
  • Nauru : 19H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
  • Nauru : 20H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
  • Nauru : 21H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
  • Nauru : 22H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
  • Nauru : 23H00

    Îles Abacos (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Marsh Harbour ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) également Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas), Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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