Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Caïmans

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Îles Caïmans : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Îles Caïmans : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Îles Caïmans : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Îles Caïmans : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Nauru : 18H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Nauru : 19H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Nauru : 20H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Nauru : 21H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Nauru : 22H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Nauru : 23H00

  Îles Caïmans : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Caïmans. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans, Fuseau Horaire des Îles Caïmans, Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans, Heure du Zenith aux Îles Caïmans également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans mais aussi Durée du Jour aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans, Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ariel Moïse