Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Caïmans

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Îles Caïmans est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Caïmans ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Caïmans Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Îles Caïmans : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Îles Caïmans : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Îles Caïmans : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Îles Caïmans : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Îles Caïmans : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Îles Caïmans : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Îles Caïmans : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Îles Caïmans : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Îles Caïmans : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Îles Caïmans : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Îles Caïmans : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Îles Caïmans : 00H00

• Nauru : 18H00

  Îles Caïmans : 01H00

• Nauru : 19H00

  Îles Caïmans : 02H00

• Nauru : 20H00

  Îles Caïmans : 03H00

• Nauru : 21H00

  Îles Caïmans : 04H00

• Nauru : 22H00

  Îles Caïmans : 05H00

• Nauru : 23H00

  Îles Caïmans : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour George Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans également Heure du Zenith aux Îles Caïmans également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans ainsi que Durée du Jour aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ariel Moïse