Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Turques-et-Caïques

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Îles Turques-et-Caïques est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Turques-et-Caïques ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Îles Turques-et-Caïques : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Îles Turques-et-Caïques : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Îles Turques-et-Caïques : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Îles Turques-et-Caïques : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Îles Turques-et-Caïques : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Îles Turques-et-Caïques : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Îles Turques-et-Caïques : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Îles Turques-et-Caïques : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Îles Turques-et-Caïques : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Îles Turques-et-Caïques : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Îles Turques-et-Caïques : 00H00

• Nauru : 17H00

  Îles Turques-et-Caïques : 01H00

• Nauru : 18H00

  Îles Turques-et-Caïques : 02H00

• Nauru : 19H00

  Îles Turques-et-Caïques : 03H00

• Nauru : 20H00

  Îles Turques-et-Caïques : 04H00

• Nauru : 21H00

  Îles Turques-et-Caïques : 05H00

• Nauru : 22H00

  Îles Turques-et-Caïques : 06H00

• Nauru : 23H00

  Îles Turques-et-Caïques : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cockburn Town ou votre retour à Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Turques-et-Caïques. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques et Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques, Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques également Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques, Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier