Décalage Horaire entre Nauru et Mangrove Cay (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Mangrove Cay (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Mangrove Cay (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Mangrove Cay (Bahamas) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 07H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 17H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 00H00

• Nauru : 18H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 01H00

• Nauru : 19H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 02H00

• Nauru : 20H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 03H00

• Nauru : 21H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 04H00

• Nauru : 22H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 05H00

• Nauru : 23H00

  Mangrove Cay (Bahamas) : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moxey Town depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Moxey Town :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Mangrove Cay (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moxey Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mangrove Cay (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mangrove Cay (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Mangrove Cay (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Mangrove Cay (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Mangrove Cay (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Mangrove Cay (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling