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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Nauru et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Nauru : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Nauru : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Nauru : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Nauru : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Nauru : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Nauru : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Nauru : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Yaren :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen