Décalage Horaire entre Nauru et Sint Maarten

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre Nauru et Sint Maarten Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Sint Maarten : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Sint Maarten : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Sint Maarten : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Sint Maarten : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Sint Maarten : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Sint Maarten : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Sint Maarten : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Sint Maarten : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Sint Maarten : 00H00

• Nauru : 17H00

  Sint Maarten : 01H00

• Nauru : 18H00

  Sint Maarten : 02H00

• Nauru : 19H00

  Sint Maarten : 03H00

• Nauru : 20H00

  Sint Maarten : 04H00

• Nauru : 21H00

  Sint Maarten : 05H00

• Nauru : 22H00

  Sint Maarten : 06H00

• Nauru : 23H00

  Sint Maarten : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten également Heure du Zenith à Sint Maarten et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten et Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Émeline Mompremier