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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Nauru et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Nauru : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Nauru : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Nauru : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Nauru : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Nauru : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Nauru : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Nauru : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Kenny LaRocque