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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Acklins (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre Nioué et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
-
Nioué : 08H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
-
Nioué : 10H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
-
Nioué : 11H00
Acklins (Bahamas) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Acklins (Bahamas) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Acklins (Bahamas) : 20H00
-
Nioué : 14H00
Acklins (Bahamas) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Acklins (Bahamas) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Acklins (Bahamas) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Acklins (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Acklins (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Acklins (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Acklins (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Acklins (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Acklins (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Acklins (Bahamas) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Acklins (Bahamas) :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Acklins (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) également Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas), Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Acklins (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Marguerite Davis