Décalage Horaire entre Nioué et Andros Centre (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Andros Centre (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Andros Centre (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nioué et Andros Centre (Bahamas) Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Andros Centre (Bahamas) : 07H00

• Nioué : 01H00

  Andros Centre (Bahamas) : 08H00

• Nioué : 02H00

  Andros Centre (Bahamas) : 09H00

• Nioué : 03H00

  Andros Centre (Bahamas) : 10H00

• Nioué : 04H00

  Andros Centre (Bahamas) : 11H00

• Nioué : 05H00

  Andros Centre (Bahamas) : 12H00

• Nioué : 06H00

  Andros Centre (Bahamas) : 13H00

• Nioué : 07H00

  Andros Centre (Bahamas) : 14H00

• Nioué : 08H00

  Andros Centre (Bahamas) : 15H00

• Nioué : 09H00

  Andros Centre (Bahamas) : 16H00

• Nioué : 10H00

  Andros Centre (Bahamas) : 17H00

• Nioué : 11H00

  Andros Centre (Bahamas) : 18H00

• Nioué : 12H00

  Andros Centre (Bahamas) : 19H00

• Nioué : 13H00

  Andros Centre (Bahamas) : 20H00

• Nioué : 14H00

  Andros Centre (Bahamas) : 21H00

• Nioué : 15H00

  Andros Centre (Bahamas) : 22H00

• Nioué : 16H00

  Andros Centre (Bahamas) : 23H00

• Nioué : 17H00

  Andros Centre (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Andros Centre (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Andros Centre (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Andros Centre (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Andros Centre (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Andros Centre (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Andros Centre (Bahamas) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Centre (Bahamas) depuis Alofi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andros Centre (Bahamas) ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Andros Centre (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Centre (Bahamas)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Centre (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Centre (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Andros Centre (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Andros Centre (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Centre (Bahamas), Heure du Crépuscule à Andros Centre (Bahamas), Durée du Jour à Andros Centre (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andros Centre (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Centre (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling