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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Nioué et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Aruba : 07H00
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Nioué : 01H00
Aruba : 08H00
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Nioué : 02H00
Aruba : 09H00
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Nioué : 03H00
Aruba : 10H00
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Nioué : 04H00
Aruba : 11H00
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Nioué : 05H00
Aruba : 12H00
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Nioué : 06H00
Aruba : 13H00
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Nioué : 07H00
Aruba : 14H00
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Nioué : 08H00
Aruba : 15H00
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Nioué : 09H00
Aruba : 16H00
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Nioué : 10H00
Aruba : 17H00
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Nioué : 11H00
Aruba : 18H00
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Nioué : 12H00
Aruba : 19H00
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Nioué : 13H00
Aruba : 20H00
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Nioué : 14H00
Aruba : 21H00
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Nioué : 15H00
Aruba : 22H00
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Nioué : 16H00
Aruba : 23H00
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Nioué : 17H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Aruba : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Aruba : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Aruba : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Aruba : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Aruba : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Aruba : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba ou bien encore Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et surtout Heure du Crépuscule à Aruba ainsi que Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba et surtout Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa