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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Nioué et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Aruba : 07H00
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Nioué : 01H00
Aruba : 08H00
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Nioué : 02H00
Aruba : 09H00
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Nioué : 03H00
Aruba : 10H00
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Nioué : 04H00
Aruba : 11H00
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Nioué : 05H00
Aruba : 12H00
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Nioué : 06H00
Aruba : 13H00
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Nioué : 07H00
Aruba : 14H00
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Nioué : 08H00
Aruba : 15H00
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Nioué : 09H00
Aruba : 16H00
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Nioué : 10H00
Aruba : 17H00
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Nioué : 11H00
Aruba : 18H00
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Nioué : 12H00
Aruba : 19H00
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Nioué : 13H00
Aruba : 20H00
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Nioué : 14H00
Aruba : 21H00
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Nioué : 15H00
Aruba : 22H00
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Nioué : 16H00
Aruba : 23H00
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Nioué : 17H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Aruba : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Aruba : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Aruba : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Aruba : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Aruba : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Aruba : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Alofi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba également Fuseau Horaire de Aruba et surtout Heure du lever du soleil à Aruba ainsi que Heure du coucher du soleil à Aruba mais aussi Heure du Zenith à Aruba ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba également Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa