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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Nioué et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Aruba : 07H00
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Nioué : 01H00
Aruba : 08H00
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Nioué : 02H00
Aruba : 09H00
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Nioué : 03H00
Aruba : 10H00
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Nioué : 04H00
Aruba : 11H00
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Nioué : 05H00
Aruba : 12H00
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Nioué : 06H00
Aruba : 13H00
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Nioué : 07H00
Aruba : 14H00
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Nioué : 08H00
Aruba : 15H00
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Nioué : 09H00
Aruba : 16H00
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Nioué : 10H00
Aruba : 17H00
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Nioué : 11H00
Aruba : 18H00
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Nioué : 12H00
Aruba : 19H00
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Nioué : 13H00
Aruba : 20H00
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Nioué : 14H00
Aruba : 21H00
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Nioué : 15H00
Aruba : 22H00
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Nioué : 16H00
Aruba : 23H00
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Nioué : 17H00
Aruba : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Aruba : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Aruba : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Aruba : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Aruba : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Aruba : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Aruba : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba ou bien encore Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ainsi que Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa