Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre Nioué et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
-
Nioué : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
-
Nioué : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
-
Nioué : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Nioué : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
-
Nioué : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Nioué : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
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Nioué : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00
-
Nioué : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00
-
Nioué : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00
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Nioué : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00
-
Nioué : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00
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Nioué : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas), Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).