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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Haïti : 07H00
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Nioué : 01H00
Haïti : 08H00
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Nioué : 02H00
Haïti : 09H00
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Nioué : 03H00
Haïti : 10H00
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Nioué : 04H00
Haïti : 11H00
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Nioué : 05H00
Haïti : 12H00
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Nioué : 06H00
Haïti : 13H00
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Nioué : 07H00
Haïti : 14H00
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Nioué : 08H00
Haïti : 15H00
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Nioué : 09H00
Haïti : 16H00
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Nioué : 10H00
Haïti : 17H00
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Nioué : 11H00
Haïti : 18H00
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Nioué : 12H00
Haïti : 19H00
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Nioué : 13H00
Haïti : 20H00
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Nioué : 14H00
Haïti : 21H00
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Nioué : 15H00
Haïti : 22H00
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Nioué : 16H00
Haïti : 23H00
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Nioué : 17H00
Haïti : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Haïti : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Haïti : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Haïti : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Haïti : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Haïti : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Haïti : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti et surtout Heure du coucher du soleil à Haïti, Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti, Heure du Crépuscule à Haïti, Durée du Jour à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Haïti également Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse