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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Haïti : 06H00
-
Nioué : 01H00
Haïti : 07H00
-
Nioué : 02H00
Haïti : 08H00
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Nioué : 03H00
Haïti : 09H00
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Nioué : 04H00
Haïti : 10H00
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Nioué : 05H00
Haïti : 11H00
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Nioué : 06H00
Haïti : 12H00
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Nioué : 07H00
Haïti : 13H00
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Nioué : 08H00
Haïti : 14H00
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Nioué : 09H00
Haïti : 15H00
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Nioué : 10H00
Haïti : 16H00
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Nioué : 11H00
Haïti : 17H00
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Nioué : 12H00
Haïti : 18H00
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Nioué : 13H00
Haïti : 19H00
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Nioué : 14H00
Haïti : 20H00
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Nioué : 15H00
Haïti : 21H00
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Nioué : 16H00
Haïti : 22H00
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Nioué : 17H00
Haïti : 23H00
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Nioué : 18H00
Haïti : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Haïti : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Haïti : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Haïti : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Haïti : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Haïti : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti mais aussi Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti ou bien encore Heure du coucher du soleil à Haïti ainsi que Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Haïti, Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse