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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Barbade : 07H00
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Nioué : 01H00
Barbade : 08H00
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Nioué : 02H00
Barbade : 09H00
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Nioué : 03H00
Barbade : 10H00
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Nioué : 04H00
Barbade : 11H00
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Nioué : 05H00
Barbade : 12H00
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Nioué : 06H00
Barbade : 13H00
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Nioué : 07H00
Barbade : 14H00
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Nioué : 08H00
Barbade : 15H00
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Nioué : 09H00
Barbade : 16H00
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Nioué : 10H00
Barbade : 17H00
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Nioué : 11H00
Barbade : 18H00
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Nioué : 12H00
Barbade : 19H00
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Nioué : 13H00
Barbade : 20H00
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Nioué : 14H00
Barbade : 21H00
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Nioué : 15H00
Barbade : 22H00
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Nioué : 16H00
Barbade : 23H00
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Nioué : 17H00
Barbade : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Barbade : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Barbade : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Barbade : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Barbade : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Barbade : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Barbade : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgetown ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Barbade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade mais aussi Heure du lever du soleil en Barbade mais aussi Heure du coucher du soleil en Barbade, Heure du Zenith en Barbade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade et Durée du Jour en Barbade, Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.
Raquel Medina