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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre Nioué et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Jamaïque : 06H00
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Nioué : 01H00
Jamaïque : 07H00
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Nioué : 02H00
Jamaïque : 08H00
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Nioué : 03H00
Jamaïque : 09H00
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Nioué : 04H00
Jamaïque : 10H00
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Nioué : 05H00
Jamaïque : 11H00
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Nioué : 06H00
Jamaïque : 12H00
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Nioué : 07H00
Jamaïque : 13H00
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Nioué : 08H00
Jamaïque : 14H00
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Nioué : 09H00
Jamaïque : 15H00
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Nioué : 10H00
Jamaïque : 16H00
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Nioué : 11H00
Jamaïque : 17H00
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Nioué : 12H00
Jamaïque : 18H00
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Nioué : 13H00
Jamaïque : 19H00
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Nioué : 14H00
Jamaïque : 20H00
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Nioué : 15H00
Jamaïque : 21H00
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Nioué : 16H00
Jamaïque : 22H00
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Nioué : 17H00
Jamaïque : 23H00
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Nioué : 18H00
Jamaïque : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Jamaïque : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Jamaïque : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Jamaïque : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Jamaïque : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Jamaïque : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jamaïque.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque, Fuseau Horaire de la Jamaïque et Heure du lever du soleil en Jamaïque ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jamaïque et surtout Heure du Zenith en Jamaïque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque ou bien encore Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque