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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Nioué et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Bahamas : 07H00
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Nioué : 01H00
Bahamas : 08H00
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Nioué : 02H00
Bahamas : 09H00
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Nioué : 03H00
Bahamas : 10H00
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Nioué : 04H00
Bahamas : 11H00
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Nioué : 05H00
Bahamas : 12H00
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Nioué : 06H00
Bahamas : 13H00
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Nioué : 07H00
Bahamas : 14H00
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Nioué : 08H00
Bahamas : 15H00
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Nioué : 09H00
Bahamas : 16H00
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Nioué : 10H00
Bahamas : 17H00
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Nioué : 11H00
Bahamas : 18H00
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Nioué : 12H00
Bahamas : 19H00
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Nioué : 13H00
Bahamas : 20H00
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Nioué : 14H00
Bahamas : 21H00
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Nioué : 15H00
Bahamas : 22H00
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Nioué : 16H00
Bahamas : 23H00
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Nioué : 17H00
Bahamas : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Bahamas : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Bahamas : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Bahamas : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Bahamas : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Bahamas : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Bahamas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Bahamas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas, Heure du lever du soleil aux Bahamas et Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ainsi que Heure du Crépuscule aux Bahamas également Durée du Jour aux Bahamas, Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Marguerite Davis