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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Montserrat : 07H00
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Nioué : 01H00
Montserrat : 08H00
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Nioué : 02H00
Montserrat : 09H00
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Nioué : 03H00
Montserrat : 10H00
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Nioué : 04H00
Montserrat : 11H00
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Nioué : 05H00
Montserrat : 12H00
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Nioué : 06H00
Montserrat : 13H00
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Nioué : 07H00
Montserrat : 14H00
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Nioué : 08H00
Montserrat : 15H00
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Nioué : 09H00
Montserrat : 16H00
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Nioué : 10H00
Montserrat : 17H00
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Nioué : 11H00
Montserrat : 18H00
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Nioué : 12H00
Montserrat : 19H00
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Nioué : 13H00
Montserrat : 20H00
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Nioué : 14H00
Montserrat : 21H00
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Nioué : 15H00
Montserrat : 22H00
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Nioué : 16H00
Montserrat : 23H00
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Nioué : 17H00
Montserrat : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Montserrat : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Montserrat : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Montserrat : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Montserrat : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Montserrat : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Montserrat : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Montserrat. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat, Fuseau Horaire de Montserrat ou bien encore Heure du lever du soleil à Montserrat et Heure du coucher du soleil à Montserrat mais aussi Heure du Zenith à Montserrat, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat, Heure du Crépuscule à Montserrat mais aussi Durée du Jour à Montserrat également Passage à l'heure d'hiver à Montserrat également Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Ariel Moïse