Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre Nioué et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Saint-Martin : 07H00
-
Nioué : 01H00
Saint-Martin : 08H00
-
Nioué : 02H00
Saint-Martin : 09H00
-
Nioué : 03H00
Saint-Martin : 10H00
-
Nioué : 04H00
Saint-Martin : 11H00
-
Nioué : 05H00
Saint-Martin : 12H00
-
Nioué : 06H00
Saint-Martin : 13H00
-
Nioué : 07H00
Saint-Martin : 14H00
-
Nioué : 08H00
Saint-Martin : 15H00
-
Nioué : 09H00
Saint-Martin : 16H00
-
Nioué : 10H00
Saint-Martin : 17H00
-
Nioué : 11H00
Saint-Martin : 18H00
-
Nioué : 12H00
Saint-Martin : 19H00
-
Nioué : 13H00
Saint-Martin : 20H00
-
Nioué : 14H00
Saint-Martin : 21H00
-
Nioué : 15H00
Saint-Martin : 22H00
-
Nioué : 16H00
Saint-Martin : 23H00
-
Nioué : 17H00
Saint-Martin : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Saint-Martin : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Saint-Martin : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Saint-Martin : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 21H00
Saint-Martin : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 22H00
Saint-Martin : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Saint-Martin : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Marigot ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saint-Martin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Martin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Martin et Heure du coucher du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Martin et surtout Durée du Jour à Saint-Martin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Raquel Medina