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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Nioué : 01H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Nioué : 02H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Nioué : 03H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Nioué : 04H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Nioué : 05H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Nioué : 06H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Nioué : 07H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Nioué : 08H00
Sainte-Lucie : 15H00
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Nioué : 09H00
Sainte-Lucie : 16H00
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Nioué : 10H00
Sainte-Lucie : 17H00
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Nioué : 11H00
Sainte-Lucie : 18H00
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Nioué : 12H00
Sainte-Lucie : 19H00
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Nioué : 13H00
Sainte-Lucie : 20H00
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Nioué : 14H00
Sainte-Lucie : 21H00
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Nioué : 15H00
Sainte-Lucie : 22H00
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Nioué : 16H00
Sainte-Lucie : 23H00
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Nioué : 17H00
Sainte-Lucie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Sainte-Lucie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Sainte-Lucie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Sainte-Lucie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Sainte-Lucie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Sainte-Lucie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Sainte-Lucie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Lucie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie également Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie, Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie et Durée du Jour à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Portia Holness