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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre Nioué et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Sint Maarten : 07H00
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Nioué : 01H00
Sint Maarten : 08H00
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Nioué : 02H00
Sint Maarten : 09H00
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Nioué : 03H00
Sint Maarten : 10H00
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Nioué : 04H00
Sint Maarten : 11H00
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Nioué : 05H00
Sint Maarten : 12H00
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Nioué : 06H00
Sint Maarten : 13H00
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Nioué : 07H00
Sint Maarten : 14H00
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Nioué : 08H00
Sint Maarten : 15H00
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Nioué : 09H00
Sint Maarten : 16H00
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Nioué : 10H00
Sint Maarten : 17H00
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Nioué : 11H00
Sint Maarten : 18H00
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Nioué : 12H00
Sint Maarten : 19H00
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Nioué : 13H00
Sint Maarten : 20H00
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Nioué : 14H00
Sint Maarten : 21H00
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Nioué : 15H00
Sint Maarten : 22H00
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Nioué : 16H00
Sint Maarten : 23H00
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Nioué : 17H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Sint Maarten : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Sint Maarten : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Sint Maarten : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Sint Maarten : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Sint Maarten : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Sint Maarten : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Sint Maarten, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten également Fuseau Horaire de Sint Maarten et Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ainsi que Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten sans oublier Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Cornelius Pindling