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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre Nioué et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Sint Maarten : 07H00
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Nioué : 01H00
Sint Maarten : 08H00
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Nioué : 02H00
Sint Maarten : 09H00
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Nioué : 03H00
Sint Maarten : 10H00
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Nioué : 04H00
Sint Maarten : 11H00
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Nioué : 05H00
Sint Maarten : 12H00
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Nioué : 06H00
Sint Maarten : 13H00
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Nioué : 07H00
Sint Maarten : 14H00
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Nioué : 08H00
Sint Maarten : 15H00
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Nioué : 09H00
Sint Maarten : 16H00
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Nioué : 10H00
Sint Maarten : 17H00
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Nioué : 11H00
Sint Maarten : 18H00
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Nioué : 12H00
Sint Maarten : 19H00
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Nioué : 13H00
Sint Maarten : 20H00
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Nioué : 14H00
Sint Maarten : 21H00
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Nioué : 15H00
Sint Maarten : 22H00
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Nioué : 16H00
Sint Maarten : 23H00
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Nioué : 17H00
Sint Maarten : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Sint Maarten : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Sint Maarten : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Sint Maarten : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Sint Maarten : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Sint Maarten : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Sint Maarten : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten également Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten et surtout Heure du Crépuscule à Sint Maarten également Durée du Jour à Sint Maarten ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Cornelius Pindling