Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 9H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

  • Oman : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

  • Oman : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

  • Oman : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

  • Oman : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

  • Oman : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

  • Oman : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

  • Oman : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

  • Oman : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

  • Oman : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

  • Oman : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

  • Oman : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

  • Oman : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

  • Oman : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

  • Oman : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

  • Oman : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

  • Oman : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00

  • Oman : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

  • Oman : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00

  • Oman : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00

  • Oman : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00

  • Oman : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00

  • Oman : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

  • Oman : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Freeport ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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