Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Grand Bahama (Bahamas) quand il est par exemple 11H à Oman. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Mascate et Freeport, comment calculer le décalage horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Oman et Grand Bahama (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Freeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Oman.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Grand Bahama.

Décalage Horaire entre Oman et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Omanaise.
  • Oman : 00H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
  • Oman : 01H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
  • Oman : 02H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
  • Oman : 03H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Oman : 04H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Oman : 05H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Oman : 06H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Oman : 07H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Oman : 08H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Oman : 09H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
  • Oman : 10H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
  • Oman : 11H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
  • Oman : 12H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
  • Oman : 13H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
  • Oman : 14H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
  • Oman : 15H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
  • Oman : 16H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
  • Oman : 17H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
  • Oman : 18H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
  • Oman : 19H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
  • Oman : 20H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
  • Oman : 21H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
  • Oman : 22H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
  • Oman : 23H00

    Grand Bahama (Bahamas) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Grand Bahama (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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