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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Oman et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Haïti : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Haïti : 00H00
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Oman : 09H00
Haïti : 01H00
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Oman : 10H00
Haïti : 02H00
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Oman : 11H00
Haïti : 03H00
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Oman : 12H00
Haïti : 04H00
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Oman : 13H00
Haïti : 05H00
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Oman : 14H00
Haïti : 06H00
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Oman : 15H00
Haïti : 07H00
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Oman : 16H00
Haïti : 08H00
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Oman : 17H00
Haïti : 09H00
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Oman : 18H00
Haïti : 10H00
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Oman : 19H00
Haïti : 11H00
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Oman : 20H00
Haïti : 12H00
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Oman : 21H00
Haïti : 13H00
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Oman : 22H00
Haïti : 14H00
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Oman : 23H00
Haïti : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Haïti, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti ou bien encore Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti également Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse