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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Barbade : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Barbade : 00H00
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Oman : 09H00
Barbade : 01H00
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Oman : 10H00
Barbade : 02H00
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Oman : 11H00
Barbade : 03H00
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Oman : 12H00
Barbade : 04H00
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Oman : 13H00
Barbade : 05H00
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Oman : 14H00
Barbade : 06H00
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Oman : 15H00
Barbade : 07H00
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Oman : 16H00
Barbade : 08H00
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Oman : 17H00
Barbade : 09H00
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Oman : 18H00
Barbade : 10H00
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Oman : 19H00
Barbade : 11H00
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Oman : 20H00
Barbade : 12H00
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Oman : 21H00
Barbade : 13H00
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Oman : 22H00
Barbade : 14H00
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Oman : 23H00
Barbade : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Barbade.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade également Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade ainsi que Heure du coucher du soleil en Barbade et surtout Heure du Zenith en Barbade et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade ainsi que Durée du Jour en Barbade et Passage à l'heure d'hiver en Barbade mais aussi Passage à l'heure d'été en Barbade.
Gloria Castro