Décalage Horaire entre Oman et la Guadeloupe

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Guadeloupe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Guadeloupe ?

Décalage Horaire entre Oman et la Guadeloupe Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Guadeloupe : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Guadeloupe : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Guadeloupe : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Guadeloupe : 00H00

• Oman : 09H00

  Guadeloupe : 01H00

• Oman : 10H00

  Guadeloupe : 02H00

• Oman : 11H00

  Guadeloupe : 03H00

• Oman : 12H00

  Guadeloupe : 04H00

• Oman : 13H00

  Guadeloupe : 05H00

• Oman : 14H00

  Guadeloupe : 06H00

• Oman : 15H00

  Guadeloupe : 07H00

• Oman : 16H00

  Guadeloupe : 08H00

• Oman : 17H00

  Guadeloupe : 09H00

• Oman : 18H00

  Guadeloupe : 10H00

• Oman : 19H00

  Guadeloupe : 11H00

• Oman : 20H00

  Guadeloupe : 12H00

• Oman : 21H00

  Guadeloupe : 13H00

• Oman : 22H00

  Guadeloupe : 14H00

• Oman : 23H00

  Guadeloupe : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Guadeloupe, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ainsi que Fuseau Horaire de la Guadeloupe également Heure du lever du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ainsi que Heure du Zenith en Guadeloupe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe également Heure du Crépuscule en Guadeloupe ainsi que Durée du Jour en Guadeloupe sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe également Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling