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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Oman et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Bahamas : 00H00
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Oman : 10H00
Bahamas : 01H00
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Oman : 11H00
Bahamas : 02H00
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Oman : 12H00
Bahamas : 03H00
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Oman : 13H00
Bahamas : 04H00
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Oman : 14H00
Bahamas : 05H00
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Oman : 15H00
Bahamas : 06H00
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Oman : 16H00
Bahamas : 07H00
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Oman : 17H00
Bahamas : 08H00
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Oman : 18H00
Bahamas : 09H00
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Oman : 19H00
Bahamas : 10H00
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Oman : 20H00
Bahamas : 11H00
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Oman : 21H00
Bahamas : 12H00
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Oman : 22H00
Bahamas : 13H00
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Oman : 23H00
Bahamas : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas et Fuseau Horaire des Bahamas et surtout Heure du lever du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bahamas et Heure du Zenith aux Bahamas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bahamas sans oublier Durée du Jour aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling