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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Oman et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Bermudes : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Bermudes : 00H00
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Oman : 09H00
Bermudes : 01H00
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Oman : 10H00
Bermudes : 02H00
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Oman : 11H00
Bermudes : 03H00
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Oman : 12H00
Bermudes : 04H00
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Oman : 13H00
Bermudes : 05H00
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Oman : 14H00
Bermudes : 06H00
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Oman : 15H00
Bermudes : 07H00
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Oman : 16H00
Bermudes : 08H00
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Oman : 17H00
Bermudes : 09H00
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Oman : 18H00
Bermudes : 10H00
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Oman : 19H00
Bermudes : 11H00
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Oman : 20H00
Bermudes : 12H00
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Oman : 21H00
Bermudes : 13H00
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Oman : 22H00
Bermudes : 14H00
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Oman : 23H00
Bermudes : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Bermudes, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et surtout Fuseau Horaire des Bermudes mais aussi Heure du lever du soleil aux Bermudes et Heure du coucher du soleil aux Bermudes, Heure du Zenith aux Bermudes mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes ou bien encore Heure du Crépuscule aux Bermudes sans oublier Durée du Jour aux Bermudes sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Kenny LaRocque