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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Grenadines.
Décalage Horaire entre Oman et les Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadines à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 07H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 08H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Oman : 09H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Oman : 10H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Oman : 11H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Oman : 12H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Oman : 13H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Oman : 14H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
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Oman : 15H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
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Oman : 16H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
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Oman : 17H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
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Oman : 18H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Oman : 19H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Oman : 20H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Oman : 21H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Oman : 22H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Oman : 23H00
Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Elizabeth depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Elizabeth ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Elizabeth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Fuseau Horaire des Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du lever du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du Zenith aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure du Crépuscule aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Durée du Jour aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Passage à l'heure d'hiver aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Grenadines (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Émeline Mompremier