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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Oman et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Oman : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Oman : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Oman : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Oman : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Oman : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Oman : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Oman : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Oman : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Oman : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Oman : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Oman : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Oman : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Oman : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Oman : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Oman : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Oman : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Oman : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à The Bottom :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) mais aussi Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas), Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen