Décalage Horaire entre Oman et Saint-Barthélemy

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Saint-Barthélemy ?

Décalage Horaire entre Oman et Saint-Barthélemy Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Saint-Barthélemy : 00H00

• Oman : 09H00

  Saint-Barthélemy : 01H00

• Oman : 10H00

  Saint-Barthélemy : 02H00

• Oman : 11H00

  Saint-Barthélemy : 03H00

• Oman : 12H00

  Saint-Barthélemy : 04H00

• Oman : 13H00

  Saint-Barthélemy : 05H00

• Oman : 14H00

  Saint-Barthélemy : 06H00

• Oman : 15H00

  Saint-Barthélemy : 07H00

• Oman : 16H00

  Saint-Barthélemy : 08H00

• Oman : 17H00

  Saint-Barthélemy : 09H00

• Oman : 18H00

  Saint-Barthélemy : 10H00

• Oman : 19H00

  Saint-Barthélemy : 11H00

• Oman : 20H00

  Saint-Barthélemy : 12H00

• Oman : 21H00

  Saint-Barthélemy : 13H00

• Oman : 22H00

  Saint-Barthélemy : 14H00

• Oman : 23H00

  Saint-Barthélemy : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Mascate ?

Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gustavia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy également Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy et Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis