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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre Oman et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Saint-Martin : 00H00
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Oman : 09H00
Saint-Martin : 01H00
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Oman : 10H00
Saint-Martin : 02H00
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Oman : 11H00
Saint-Martin : 03H00
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Oman : 12H00
Saint-Martin : 04H00
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Oman : 13H00
Saint-Martin : 05H00
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Oman : 14H00
Saint-Martin : 06H00
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Oman : 15H00
Saint-Martin : 07H00
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Oman : 16H00
Saint-Martin : 08H00
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Oman : 17H00
Saint-Martin : 09H00
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Oman : 18H00
Saint-Martin : 10H00
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Oman : 19H00
Saint-Martin : 11H00
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Oman : 20H00
Saint-Martin : 12H00
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Oman : 21H00
Saint-Martin : 13H00
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Oman : 22H00
Saint-Martin : 14H00
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Oman : 23H00
Saint-Martin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Mascate ?
Si vous prenez un vol pour Mascate ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Saint-Martin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Martin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Martin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Martin ou bien encore Durée du Jour à Saint-Martin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Gloria Castro