Décalage Horaire entre Oman et Sint Maarten

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Oman et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Sint Maarten ?

Décalage Horaire entre Oman et Sint Maarten Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 06H00

  Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 07H00

  Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 08H00

  Sint Maarten : 00H00

• Oman : 09H00

  Sint Maarten : 01H00

• Oman : 10H00

  Sint Maarten : 02H00

• Oman : 11H00

  Sint Maarten : 03H00

• Oman : 12H00

  Sint Maarten : 04H00

• Oman : 13H00

  Sint Maarten : 05H00

• Oman : 14H00

  Sint Maarten : 06H00

• Oman : 15H00

  Sint Maarten : 07H00

• Oman : 16H00

  Sint Maarten : 08H00

• Oman : 17H00

  Sint Maarten : 09H00

• Oman : 18H00

  Sint Maarten : 10H00

• Oman : 19H00

  Sint Maarten : 11H00

• Oman : 20H00

  Sint Maarten : 12H00

• Oman : 21H00

  Sint Maarten : 13H00

• Oman : 22H00

  Sint Maarten : 14H00

• Oman : 23H00

  Sint Maarten : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philipsburg ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten également Heure du lever du soleil à Sint Maarten et surtout Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ou bien encore Heure du Crépuscule à Sint Maarten mais aussi Durée du Jour à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten, Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling