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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Aruba : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Aruba : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Aruba : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Aruba : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Aruba : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Aruba : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Aruba : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Aruba : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Aruba : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Aruba : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Aruba : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Aruba : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Aruba : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Aruba : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Aruba : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Aruba : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Aruba : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Aruba : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Aruba : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Aruba : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Aruba : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Aruba : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Aruba : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Aruba : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba mais aussi Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Gloria Castro