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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba), Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba), Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba), Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa