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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cayo Coco (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba), Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa