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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Jamaïque : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Jamaïque : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Jamaïque : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Jamaïque : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Jamaïque : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Jamaïque : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Jamaïque : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Jamaïque : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Jamaïque : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Jamaïque : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Jamaïque : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Jamaïque : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Jamaïque : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Jamaïque : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Jamaïque : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Jamaïque : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Jamaïque : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Jamaïque : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Jamaïque : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Jamaïque : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Jamaïque : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Jamaïque : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Jamaïque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Jamaïque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ainsi que Fuseau Horaire de la Jamaïque ainsi que Heure du lever du soleil en Jamaïque, Heure du coucher du soleil en Jamaïque également Heure du Zenith en Jamaïque ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque mais aussi Heure du Crépuscule en Jamaïque mais aussi Durée du Jour en Jamaïque, Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Portia Holness