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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Îles Abacos (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Îles Abacos (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure des Îles Abacos (Bahamas), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Îles Abacos.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Îles Abacos (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Abacos à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Îles Abacos (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Îles Abacos (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Îles Abacos (Bahamas) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Îles Abacos (Bahamas) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Îles Abacos (Bahamas) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Îles Abacos (Bahamas) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Îles Abacos (Bahamas) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Îles Abacos (Bahamas) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Îles Abacos (Bahamas) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Îles Abacos (Bahamas) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Îles Abacos (Bahamas) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Îles Abacos (Bahamas) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Îles Abacos (Bahamas) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Îles Abacos (Bahamas) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Îles Abacos (Bahamas) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Îles Abacos (Bahamas) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Îles Abacos (Bahamas) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Îles Abacos (Bahamas) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Îles Abacos (Bahamas) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Îles Abacos (Bahamas) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Îles Abacos (Bahamas) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Îles Abacos (Bahamas) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Îles Abacos (Bahamas) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Îles Abacos (Bahamas) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marsh Harbour depuis Basseterre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Marsh Harbour ou votre retour à Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Abacos (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marsh Harbour
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Abacos (Bahamas) Heure Actuelle Locale aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Abacos (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Abacos (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Abacos (Bahamas) également Heure du Crépuscule aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Durée du Jour aux Îles Abacos (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Abacos (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Abacos (Bahamas).
Cornelius Pindling