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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Montserrat : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Montserrat : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Montserrat : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Montserrat : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Montserrat : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Montserrat : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Montserrat : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Montserrat : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Montserrat : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Montserrat : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Montserrat : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Montserrat : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Montserrat : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Montserrat : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Montserrat : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Montserrat : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Montserrat : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Montserrat : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Montserrat : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Montserrat : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Montserrat : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Montserrat : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Montserrat : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Montserrat : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Plymouth ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Montserrat. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat également Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat mais aussi Heure du Crépuscule à Montserrat sans oublier Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat ainsi que Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Gloria Castro