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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Saba (Pays-Bas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) et surtout Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) et Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen