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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Sint Maarten : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Sint Maarten : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Sint Maarten : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Sint Maarten : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Sint Maarten : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Sint Maarten : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Sint Maarten : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Sint Maarten : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Sint Maarten : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Sint Maarten : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Sint Maarten : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Sint Maarten : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Sint Maarten : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Sint Maarten : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Sint Maarten : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Sint Maarten : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Sint Maarten : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Sint Maarten : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Sint Maarten : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Sint Maarten : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Sint Maarten : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Sint Maarten : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Sint Maarten : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Sint Maarten : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philipsburg ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sint Maarten. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten mais aussi Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten également Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten également Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten ainsi que Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Gloria Castro