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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Acklins (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Acklins (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Acklins (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Acklins.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Acklins (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Acklins à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Acklins (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Acklins (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Acklins (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Acklins (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Acklins (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Acklins (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Acklins (Bahamas) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Acklins (Bahamas) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Acklins (Bahamas) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Acklins (Bahamas) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Acklins (Bahamas) : 04H00
-
Saint-Marin : 11H00
Acklins (Bahamas) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
Acklins (Bahamas) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Acklins (Bahamas) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Acklins (Bahamas) : 08H00
-
Saint-Marin : 15H00
Acklins (Bahamas) : 09H00
-
Saint-Marin : 16H00
Acklins (Bahamas) : 10H00
-
Saint-Marin : 17H00
Acklins (Bahamas) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Acklins (Bahamas) : 12H00
-
Saint-Marin : 19H00
Acklins (Bahamas) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Acklins (Bahamas) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Acklins (Bahamas) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Acklins (Bahamas) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Acklins (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Acklins (Bahamas) depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Acklins (Bahamas) ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Acklins (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Acklins (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Acklins (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Acklins (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Acklins (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Acklins (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Acklins (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Acklins (Bahamas), Heure du Crépuscule à Acklins (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Acklins (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Acklins (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Acklins (Bahamas).
Cornelius Pindling