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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Aruba : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Aruba : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
Aruba : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Aruba : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Aruba : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Aruba : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Aruba : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Aruba : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Aruba : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Aruba : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Aruba : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Aruba : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Aruba : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Aruba : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Aruba : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Aruba : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Aruba : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba sans oublier Fuseau Horaire de Aruba également Heure du lever du soleil à Aruba, Heure du coucher du soleil à Aruba et Heure du Zenith à Aruba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'été à Aruba.
Émeline Mompremier