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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Cayo Coco (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Morón :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) également Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa