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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Grande-Terre (Guadeloupe) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Grande-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Grande-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Grande-Terre.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Grande-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grande-Terre à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Grande-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pointe-à-Pitre depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pointe-à-Pitre ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Grande-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pointe-à-Pitre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grande-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Grande-Terre (Guadeloupe), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grande-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Grande-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Grande-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Grande-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'été à Grande-Terre (Guadeloupe).
Luis de Fernández