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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
Haïti : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Haïti : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Haïti : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Haïti : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Haïti : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Haïti : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Haïti : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Haïti : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Haïti : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Haïti : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Haïti : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Haïti : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Haïti : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Haïti : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Haïti : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Haïti : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Haïti : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Port-au-Prince :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti également Heure du lever du soleil à Haïti mais aussi Heure du coucher du soleil à Haïti ou bien encore Heure du Zenith à Haïti ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti, Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier