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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Haïti : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
Haïti : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
Haïti : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
Haïti : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
Haïti : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
Haïti : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
Haïti : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
Haïti : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
Haïti : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
Haïti : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
Haïti : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
Haïti : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
Haïti : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
Haïti : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
Haïti : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
Haïti : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
Haïti : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-au-Prince ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Haïti. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti ou bien encore Fuseau Horaire de Haïti sans oublier Heure du lever du soleil à Haïti et Heure du coucher du soleil à Haïti et surtout Heure du Zenith à Haïti mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti et surtout Heure du Crépuscule à Haïti mais aussi Durée du Jour à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Haïti et surtout Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier