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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Dominique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Dominique ?
Pour calculer l'heure de la Dominique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Dominiquaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Dominique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominiquaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Dominique : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Dominique : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Dominique : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Dominique : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Dominique : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Dominique : 00H00
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Saint-Marin : 06H00
Dominique : 01H00
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Saint-Marin : 07H00
Dominique : 02H00
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Saint-Marin : 08H00
Dominique : 03H00
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Saint-Marin : 09H00
Dominique : 04H00
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Saint-Marin : 10H00
Dominique : 05H00
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Saint-Marin : 11H00
Dominique : 06H00
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Saint-Marin : 12H00
Dominique : 07H00
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Saint-Marin : 13H00
Dominique : 08H00
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Saint-Marin : 14H00
Dominique : 09H00
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Saint-Marin : 15H00
Dominique : 10H00
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Saint-Marin : 16H00
Dominique : 11H00
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Saint-Marin : 17H00
Dominique : 12H00
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Saint-Marin : 18H00
Dominique : 13H00
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Saint-Marin : 19H00
Dominique : 14H00
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Saint-Marin : 20H00
Dominique : 15H00
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Saint-Marin : 21H00
Dominique : 16H00
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Saint-Marin : 22H00
Dominique : 17H00
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Saint-Marin : 23H00
Dominique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Roseau depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Roseau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Dominique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Roseau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Dominique Heure Actuelle Locale en Dominique, Fuseau Horaire de la Dominique également Heure du lever du soleil en Dominique sans oublier Heure du coucher du soleil en Dominique, Heure du Zenith en Dominique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Dominique également Heure du Crépuscule en Dominique et surtout Durée du Jour en Dominique et Passage à l'heure d'hiver en Dominique et surtout Passage à l'heure d'été en Dominique.
Ariel Moïse