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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et La Gonâve (Haïti) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et La Gonâve (Haïti) ?
Pour calculer l'heure de La Gonâve (Haïti), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure La Gonâve.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et La Gonâve (Haïti) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Gonâve à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
La Gonâve (Haïti) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
La Gonâve (Haïti) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
La Gonâve (Haïti) : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
La Gonâve (Haïti) : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
La Gonâve (Haïti) : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
La Gonâve (Haïti) : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 06H00
La Gonâve (Haïti) : 00H00
-
Saint-Marin : 07H00
La Gonâve (Haïti) : 01H00
-
Saint-Marin : 08H00
La Gonâve (Haïti) : 02H00
-
Saint-Marin : 09H00
La Gonâve (Haïti) : 03H00
-
Saint-Marin : 10H00
La Gonâve (Haïti) : 04H00
-
Saint-Marin : 11H00
La Gonâve (Haïti) : 05H00
-
Saint-Marin : 12H00
La Gonâve (Haïti) : 06H00
-
Saint-Marin : 13H00
La Gonâve (Haïti) : 07H00
-
Saint-Marin : 14H00
La Gonâve (Haïti) : 08H00
-
Saint-Marin : 15H00
La Gonâve (Haïti) : 09H00
-
Saint-Marin : 16H00
La Gonâve (Haïti) : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
La Gonâve (Haïti) : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
La Gonâve (Haïti) : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
La Gonâve (Haïti) : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
La Gonâve (Haïti) : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
La Gonâve (Haïti) : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
La Gonâve (Haïti) : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
La Gonâve (Haïti) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anse-à-Galets depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anse-à-Galets, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Gonâve (Haïti).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anse-à-Galets
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Gonâve (Haïti) Heure Actuelle Locale à La Gonâve (Haïti) ou bien encore Fuseau Horaire de La Gonâve (Haïti) également Heure du lever du soleil à La Gonâve (Haïti) également Heure du coucher du soleil à La Gonâve (Haïti) sans oublier Heure du Zenith à La Gonâve (Haïti), Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Gonâve (Haïti) ainsi que Heure du Crépuscule à La Gonâve (Haïti) sans oublier Durée du Jour à La Gonâve (Haïti) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à La Gonâve (Haïti), Passage à l'heure d'été à La Gonâve (Haïti).
Ariel Moïse